Chi kung training

Ik ben sinds ik aan chi kung doe nauwelijks ziek, terwijl ik daarvoor geregeld ziek was, vooral keelpijn had en dit nu niet meer/nauwelijks heb. Ik leer erdoor beter bij mezelf te blijven, ik kan me beter naar binnen toe richten. Tijdens stress momenten, spanningen en bij andere sporten zoals hardlopen gebruik ik de chi kung training. - Kalina -

De aardende werking van de oefeningen, steeds terug naar de basis, sijpelt door in mijn dagelijks leven op het gebied van beter verantwoordelijkheid durven nemen, wat steviger in mijn schoenen staan, meer zelfvertrouwen, sneller druk kunnen loslaten. Ik kan door de training in het dagelijks leven beter voelen hoe mijn houding is of waar ik mijn spieren aanspan, in bijvoorbeeld de winkel/tijdens mijn werk/op visite enz. En dan kan ik dat aanpassen. - Saskia -

Veel minder rugpijn, ik ben niet overspannen geraakt vorig jaar, gegeven de omstandigheden zou dat goed mogelijk geweest zijn. Ik heb er veel aan in de cranio opleiding en sessies die ik geef. Minder rugpijn, betere weerstand, kan beter omgaan met stress. Ik vind de regelmaat van 1x in de week hier aandacht aan besteden met een fijne groep mensen heel goed, ik zie chi kung steeds weer in allerlei situaties toepasbaar, wachtend in de rij of lopend naar m'n werk of in een conflictsituatie op het werk. Ik ken nu het centrum van m'n lichaam, weet hoe energie te genereren of te ontspannen.  - Marjolein -